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陈道明:发呆的美好【美高美】

有30岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。

第一章:女星春季进补养生

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焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到自由的状态是在无能期:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了,有人认为这是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。

著名演员陈道明的一篇人生感悟文章:发呆的美好

2、大S推荐薏米鸡肉粥养颜

我认为发呆是最放松的事,尝试把自己脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。

对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱。红豆不仅是美味可口,而且是医家治病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的功效。许多MM都喜欢用红豆来煲粥,如果再加上少许白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之功效,二者搭配能更好补气养身。

陈道明六十人生感慨:做点无用的事儿

第二章:不同体质巧进补春季养生疏肝健脾

我曾经在西北一个庙门口看到一副对联:在高处立,着平处坐,向阔处行,存上等心,结中等缘,享下等福。我一直在体会着它。在高处立是说可以站得很高看问题,着平处坐,踏踏实实,平等对人;向阔处行,就是说心胸要开阔,做事要变通,别走死胡同,存上等心,就是存善良的心,要自律,结中等缘,就是不拒人千里之外,也不零距离接触,中庸,享下等福,就是说要能吃苦。

所以我想说,会发呆,也是一种能力与幸福。

而且焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到自由的状态是在无能期:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了。有人认为这是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。

年近40的大S之所以皮肤仍如此细腻,要归功于她的养颜秘诀薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有光滑皮肤,减少皱纹,消除色素斑点的功效,还能够促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔软细嫩,有去皱防皱功效。

美高美,这是一个很难达到的境界。

朋友往往会问:你在家都干吗?我说什么都没干,发呆呢。我认为发呆是最放松的事。尝试把自己的脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。最好的事儿,就是跟好朋友一起发呆。

人生大部分是空白,人忍受不了空白就要往里边填东西,给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆,有一起发呆的瞬间,说明关系是多么放松。

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